Ketahui Penyebab dan Cara Mengatasi Alergi Tungau Debu Rumah

Sering mendadak bersin beruntun atau hidung tersumbat saat sedang bersih-bersih rumah, padahal tidak sedang flu? Besar kemungkinan Anda sedang mengalami alergi tungau debu rumah (house dust mite) .

Meski ukurannya mikroskopis dan tak kasatmata, makhluk kecil yang sering bersembunyi di kasur, bantal, dan sofa ini adalah pemicu utama gangguan pernapasan pada jutaan orang di dunia. Jika dibiarkan, paparan jangka panjang tidak hanya bikin aktivitas terganggu, tetapi juga berisiko memicu sinusitis kronis hingga serangan asma.

Mengapa Tungau Debu Memicu Alergi?

Sebenarnya, bukan debunya yang membuat Anda bersin, melainkan protein khusus yang terdapat pada kotoran tungau. Ketika partikel kotoran halus ini terhirup, sistem kekebalan tubuh menganggapnya sebagai ancaman berbahaya dan langsung memicu reaksi alergi. Tungau sangat suka bersarang dan berkembang biak di ruangan yang hangat serta lembap.

Kenali Gejalanya

Reaksi alergi tungau debu bisa ringan hingga berat, dan biasanya ditandai dengan:

* Masalah hidung: Bersin berulang kali secara mendadak, hidung meler (cairan bening), atau tersumbat hingga sulit bernapas.

* Gangguan mata & wajah: Mata merah, berair, dan gatal, terkadang disertai rasa tertekan pada area wajah atau lingkaran hitam kebiruan di bawah mata (allergic shiners).

* Tenggorokan & paru-paru: Langit-langit mulut terasa gatal, batuk kering berkepanjangan, hingga napas berbunyi (mengi) dan sesak napas pada penderita asma.

Cara Mencegah dan Mengatasinya di Rumah

Kunci utama mengendalikan alergi ini adalah memutus tempat tinggal tungau di dalam rumah:

1. Cuci seprai dengan air panas : Rendam dan cuci seprai, sarung bantal, serta selimut dengan air bersuhu tinggi secara rutin untuk membunuh tungau yang bersembunyi di serat kain.

2. Gunakan lap basah & vacuum cleaner : Bersihkan perabotan memakai kain lembap agar debu tidak beterbangan. Gunakan penyedot debu dengan filter berkualitas tinggi (seperti HEPA).

3. Jaga ruangan tetap kering : Pastikan sirkulasi udara lancar agar ruangan tidak lembap, karena kelembapan adalah habitat favorit tungau.

Penanganan Medis & Kapan Harus ke Dokter

Jika langkah pencegahan di rumah belum cukup meredakan gejala, dokter biasanya akan memastikan diagnosis lewat tes tusuk kulit (skin prick test) atau tes darah (IgE Spesifik) . Setelah itu, dokter dapat meresepkan antihistamin untuk meredakan reaksi alergi, dekongestan untuk melegakan hidung tersumbat, semprotan kortikosteroid untuk peradangan, hingga imunoterapi untuk melatih tubuh agar lebih kebal terhadap debu dalam jangka panjang.

Jangan tunda untuk berkonsultasi ke dokter apabila bersin terus terjadi setiap hari hingga mengganggu pekerjaan. Segera cari pertolongan medis darurat jika alergi mulai disertai sesak napas hebat atau napas berbunyi (mengi), karena menandakan saluran pernapasan sedang menyempit.
Source : primayahospital.com