Manfaat Memijat Bayi Untuk Tumbuh Kembang Optimal
07 August 2026
Share
Halo pelanggan setia Raja Susu, Taukah kamu Manfaat Memijat Bayi Untuk Tumbuh Kembang Optimal
Memijat bayi menjadi salah satu cara yang dapat memberikan berbagai manfaat baik untuk kesehatan fisik anak maupun emosional bayi. Selain itu, saat ibu bersentuhan dengan bayi dapat membuat bayi merasa senang dan nyaman.
Memijat bayi ini, banyak direkomendasikan oleh dokter dan petugas medis lainnya karena dapat mendukung tumbuh dan kembang anak, apalagi jika dilakukan rutin setiap harinya.
Tapi, perlu diingat cara memijat bayi harus dilakukan dengan lembut dan hati-hati, karena otot dan kulitnya yang masih tipis dan sensitif, sehingga akan mudah merasa kesakitan dan cedera bila dipijat terlalu keras.
Cara Memijat Bayi
Sebelum memijat bayi, ada beberapa hal yang perlu Bunda perhatikan agar bayi merasa nyaman saat dipijat, yaitu :
- Pastikan ruangan pijat hangat dan tenang karena bayi tidak menggunakan pakaian
Bayi berada dalam kondisi terjaga, - tidak mengantuk dan sudah kenyang
Pastikan menunggu sampai 45 menit jika bayi baru disusui atau diberi makan - Gunakan minyak bayi lalu gosokkan pada telapak tangan Bunda sampai hangat
Usap pelan telapak kaki atau tangan, dada, leher hingga bokong bayi menggunakan ibu jari dengan gerakan melingkar
- Hindari memijat bagian perut bayi
Selama memijat, Bunda juga bisa sambil bersenandung, membacakan cerita atau mengajak bayi berbicara agar membangun sisi emosional antara Bunda dan bayi.
Bunda juga harus memperhatikan bagaimana respons bayi saat di pijat, jika ia menggoyang-goyangkan tangannya dan tampak senang artinya ia menikmati pijatannya, namun jika tampak gelisah atau menangis, Bunda boleh hentikan pijatan dan coba lagi di lain waktu.
Sebelum memijat bayi, ada beberapa hal yang perlu Bunda perhatikan agar bayi merasa nyaman saat dipijat, yaitu :
- Pastikan ruangan pijat hangat dan tenang karena bayi tidak menggunakan pakaian
- Bayi berada dalam kondisi terjaga, tidak mengantuk dan sudah kenyang
- Pastikan menunggu sampai 45 menit jika bayi baru disusui atau diberi makan
- Gunakan minyak bayi lalu gosokkan pada telapak tangan Bunda sampai hangat
- Usap pelan telapak kaki atau tangan, dada, leher hingga bokong bayi menggunakan ibu jari dengan gerakan melingkar
- Hindari memijat bagian perut bayi
Selama memijat, Bunda juga bisa sambil bersenandung, membacakan cerita atau mengajak bayi berbicara agar membangun sisi emosional antara Bunda dan bayi.
Bunda juga harus memperhatikan bagaimana respons bayi saat di pijat, jika ia menggoyang-goyangkan tangannya dan tampak senang artinya ia menikmati pijatannya, namun jika tampak gelisah atau menangis, Bunda boleh hentikan pijatan dan coba lagi di lain waktu.
Manfaat Memijat Bayi
Pijat bayi merupakan salah satu cara berkomunikasi antara Bunda dan bayi, jika dilakukan dengan benar ada beberapa manfaat yang bisa didapatkan, seperti :
- Membuat bayi merasa tenang dan nyaman
Pijatan pada bayi dapat merangsang sistem saraf pusat, sehingga mengirim sinyal ke otak untuk memproduksi lebih banyak endorfin dan serotonin yaitu perasaan senang dan nyaman. - Melancarkan pencernaan dan tidur bayi lebih nyenyak
Selain pencernaan yang lebih lancar, pijatan pada bayi bisa membuat siklus tidur jadi lebih teratur, yang artinya bayi akan tidur lebih banyak di malam hari dan lebih aktif di siang hari. - Memperkuat hubungan antara orang tua dan bayi
Memijat bayi merupakan cara sederhana namun efektif untuk membangun komunikasi antara ibu dan bayi, karena selain membuat bayi merasa senang dapat mengurangi gejala depresi pasca melahirkan pada ibu. - Mengurangi kadar bilirubin yaitu kulit bayi yang berwarna kuning
Beberapa hari setelah lahir, kulit bayi bisa berubah menjadi kuning yang disebabkan oleh kadar bilirubin. Ternyata dengan memijat bayi selama 15-20 menit dapat berpengaruh pada penurunan kadar bilirubinnya.
Jadi, pijat bayi merupakan salah satu cara sederhana yang memiliki banyak sekali manfaatnya, selain memberikan manfaat bagi fisik bayi, dapat juga meningkatkan ikatan emosional bagi Bunda dan bayi.
